Die Kunst des Laufens
Wer schon einmal in einem der Runningwolf Laufseminaren war, der weiß, dass diese ganz anders ablaufen als alles, was man sonst aus Lauftechnikseminaren kennt.
Viele finden Laufen schwer – das ist verständlich. Die Schwerkraft muss schließlich mit jedem Schritt überwunden werden. In unserem Laufseminar „Art of Running“ zeigen wir Dir, wie wir durch Optimierung und Verlagerung der Schwerpunkt, diese Kraft zu unserem Vorteil verwenden, damit die Schwerkraft zur LEICHTkraft umgewandelt wird.
Wir richten deine Aufmerksamkeit auf deinen individuellen Bewegungsablauf. Denn hier liegt das Geheimnis des leichten Laufens! Klare und ansprechende Bilder und Übungen helfen dir, ihn zu verbessern und mit deinem Körper zu arbeiten. Laufen ist eine eigene Fortbewegungsart und hat nichts mit Gehen zu tun – deshalb richtigen wir und wieder auf, machen uns groß, lassen die Schultern locker und die Arme kraftvoll mitschwingen
Termine für die nächsten „Art of Running“ Seminare:
Samstag 17.01.2026 um 11 Uhr in Lichtenfels
Samstag 14.02.2026 um 11 Uhr in Lichtenfels
Wolfgang Schweim – Gründer von Runningwolf
Der Mann hinter dem Konzept ist Wolfgang Schweim, der in jahrelanger Zusammenarbeit mit Profi-Sportlern die Elemente unserer Lauftechnik entwickelt hat. Wolfgang darf auf die Weltmeistertitel von Patrick Lange, Lisa Tertsch und Laura Philipp zurückblicken und hat die die Technik dieser Weltklasse-Athleten immer weiter verfeinert.
Das Konzept beruht auf der tiefen Wahrnehmung und der Einbindung holistischer Ansätze in das Laufen, als sich ausschließlich auf die rein physischen Aspekte zu konzentrieren.
FAQS
Für Läufer aller Leistungsklassen. Dein individuelles Lauftempo spielt keine Rolle im Seminar
Das Seminar dauert ca. 3,5 Stunden. Das Seminar unterteilt sich in einen Praxis- und Theorieteil. Plane dir ausreichend Zeit ein um am Seminarort anzukommen
Nein du brauchst keinerlei Vorkenntnisse!
Du benötigst an das Wetter angepasste Laufbekleidung und Laufschuhe. Du wirst sowohl Laufen als auch Gehen und Stehen, bringe dir eine Jacke mit, die du bei Bedarf anziehen kannst. Außerdem hast du die Möglichkeit dich zu Duschen und Umzuziehen nach dem Seminar.
Ja natürlich! Schreibe mir gerne eine Anfrage und wir planen gemeinsam die Umsetzung.
Auch Einzelcoachings sind möglich. Schreib mir hierzu und ich schnüre dir ein individuelles Paket.
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