Denise Hiemann Coaching
Hey, schön dass du hier bist 🙂
- Du hast den Willen etwas zu verändern?
- Dir fehlt manchmal die Motivation Sport zu machen?
- Du hast Probleme Job, Familie, Freunde und Sport in den Alltag zu integrieren?
- Du möchtest dich deinen Wettkampzeiten verbessern?
- Du machst einfach keine Fortschritte mehr, weißt aber nicht wieso?
Solltest du eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, dann bist du hier genau richtig!
Wenn du denn Willen und die Lust hast etwas zu verändern, dann ist der erste Schritt bereits getan. Bei allem anderen helfen wir dir und unterstützen dich in deinen Ziele zu erreichen.
„Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.“
Triathlon- und Lauf-Coaching
Wir sind selbst Triathleten, betreiben den Ausdauersport seit mehreren Jahr und betreuen AthletInnen auf ihren Weg seit nun 4 Jahren. Jahr für Jahr macht es uns Freude die Entwicklung unserer AthletInnen zu sehen und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Sport ist unsere Leidenschaft und wir möchten dir dabei helfen Sport zu einem Teil deines Lebens werden zu lassen.
Gemeinsam werden wir:
» den Sport optimal in deinen Alltag integrieren
» deine Leistungsfähigkeit verbessern
» deine Ziele erreichen
Dabei ist es egal, ob du Anfänger im Laufen, Radfahren und Triathlon bist oder bereits Erfahrungen hast und als ambitionierter Athlet/in deine Leistung verbessern möchtest.
Anhand deines Profils und deinen bisherigen Erfahrungen erstellen wir dir dein individuelles Trainingsprogramm.
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!
„Miss dich nicht an dem, was du erreicht hast, sondern an dem, was du im Stande wärst, zu erreichen.“
Deine Benefits
Dein Vorteile auf einem Blick, wenn ich dich auf deinem Weg begleite.
Du entscheidest wie deine Verfügbarkeiten für Training sind. Zusammen finden wir die
optimale Balance zwischen Job, Familie und Sport.
Wir sind jederzeit für dich erreichbar über What´s App für Fragen zu den Einheiten oder notwendige, kurzfristige Anpassungen deiner Trainingseinheiten.
In regelmäßigen Feedbackgesprächen sprechen
wir über deinen Fortschritt und Anpassungswünsche von dir.
Immer mit dem Ziel dich auf dein nächstes Level zu heben.
Die Steuerung deines Trainings erfolgt über die Plattform Trainingspeaks. Du bekommst einen kostenlosen Zugang und kannst deine Devices damit synchronisieren.
Gemeinsam schauen wir uns deine geplanten Wettkämpfe an und erarbeiten anhand deiner Trainingsergebnisse mögliche Wettkampfstrategien.
Wir zeigen dir Tricks für den Alltag mit denen du deine Effizienz im Training erhöhst, den Job & Privatleben mit dem Training vereinbarst und dich rundum wohl fühlt.
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